9月8日，英语教育学院开展新生入学教育，特邀广外校友、奥运银牌获得者罗茜为学院2017级新生做励志分享。罗茜本科毕业于广外英文学院，先在广外商学院就读研究生，她曾是中国花泳队主力队员，曾获2012伦敦奥运会银牌等辉煌成绩，她用自己20年的运动和学习经历，鼓励新生在学习中克服困难，不断提升自己，度过美好的大学四年。

罗茜首先向同学们分享她的运动经历：她6岁开始接触花样游泳，8岁进入深圳市体校，10岁进入广东省队，14岁进入中国花样游泳队，21岁首次参加奥运会，2013年正式退役开始读研。她认为她的成就绝非偶然，每一步都扎扎实实，同时离不开父母以及教练对她的培养，她也在言语中透露着对他们的感激之情。

（图为罗茜向同学们分享经历）

罗茜为同学们介绍了花样游泳的由来，并且播放了2008年奥运会所在的花样游泳队的视屏。水中优雅而强健有力的动作，既考验运动员们扎实游泳技能又非常考验舞蹈能力；整齐划一动作的背后是队员们的高度配合，是每一个角度每一个动作练一两个小时而来。水中芭蕾给人感觉既至刚又至柔。

罗茜给我们分享了她的训练的日常：军事化管理，朝九晚五的训练和学习安排。她说道，“教练只会不断地逼着她前进。”

罗茜最后为在场的新生分享了20年来运动员生涯的4点感悟：1、要有强壮的体魄：运动给她带来健康的身体，而良好的作息习惯则给她带来良好的精神状态；2、要有坚强的意志：训练有些已经超越人的极限，但她还是做到了，“人的潜能可以被挖掘，其实并没有想象得那么难！”3、要有超强的抗压能力：因为代表着国家。这能够锻炼自己，是对自己很好的考验；4、要有独立自主的性格：这是8岁就离开父母独立生活而锻炼出来的。

（图为罗茜与党委副书记徐昶斌、团委书记林泽龙的合影）

她认为运动给自己带来了4点很重要的精神：1、要学会规划执行：制定目标，学会如何去做，包括时间的安排，方法的选择，最后脚踏实地去执行；2、要自省自律：自律是要控制好自己的欲望，自省是要自我总结；3、学会永不放弃的精神。人生中总会遇上坎坷，你只有比别人优秀才会拥有机会，机会是留给有准备的人的。她提到，“逆境，你还可以做得更好，也许只是你还不够优秀！”；4、学会团队协作：在团队中摆正自己的位置，努力做好自己的身份。

罗茜在最后也向同学们分享了一些运动的小技能，包括：热身•减脂•增肌以及运动后的拉伸等。在现场的互动交流环节中，罗茜接受了同学们的提问，提到了现在全民运动的方向，以及她自身考研是为了扩大自己的知识面，更好地走上社会。

罗茜用20年的亲身经历，极大鼓舞了在场的2017级新生，新生在分享会后纷纷找罗茜签名留念。